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I 10 migliori rinforzi della presa
Durante l'arrampicata su roccia, utilizzi una vasta gamma di tecniche e abilità per garantire sicurezza e successo nell'arrampicata. Per usare le tue abilità e tecniche in modo efficace, anche il tuo corpo deve essere ben preparato. Rafforzare la presa della mano è una parte importante delle tue capacità di arrampicata. Tra i diversi modi di...
Le 10 migliori tavole da arrampicata sospese
Man mano che pratichi l'arrampicata, le tue capacità e la tua percezione migliorano ad ogni sessione, rendendoti un arrampicatore migliore e più esperto. Tuttavia, a un certo punto, l'arrampicata costante potrebbe non essere un'opzione realistica per te, sia che tu non possa permetterti le alte quote di iscrizione alla palestra della tua palestra, sia che...
Le 10 migliori dighe da scalare
Uno dei fondamenti dell'arrampicata su roccia indoor sono le prese per l'arrampicata, che sono la varietà di mascelle sagomate che vedi attaccate alle pareti. Le migliori prese di arrampicata sono progettate per sfidare gli scalatori e aiutarli a migliorare le loro abilità o tecniche. Ma mentre la maggior parte delle persone andrà in una palestra...
I 5 migliori dinamometri manuali
Man mano che le tue abilità di arrampicata progrediscono, noterai sicuramente una differenza significativa nella forza delle tue mani. Questa è la naturale conseguenza di ripetuti e continui allenamenti sulle pareti, e presto diventa qualcosa che ti identifica come uno scalatore agli occhi di tutti. I migliori dinamometri portatili sono gli strumenti che ti permettono...
I 6 migliori strumenti di recupero per gli scalatori
Anche se muscoli tonici e più forti sono solo uno dei tanti benefici per la salute dell'arrampicata su roccia, lo sport può comunque essere duro per il tuo corpo. I dolori muscolari e le piaghe sono gli effetti collaterali più comuni che sperimenterai dopo una dura giornata sulle rocce, ma non devi soffrire a lungo...
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