Anche se muscoli tonici e più forti sono solo uno dei tanti benefici per la salute dell’arrampicata su roccia, lo sport può comunque essere duro per il tuo corpo. I dolori muscolari e le piaghe sono gli effetti collaterali più comuni che sperimenterai dopo una dura giornata sulle rocce, ma non devi soffrire a lungo con il miglior strumento di recupero per gli scalatori.
Gli attrezzi da arrampicata vengono utilizzati dopo una sessione di allenamento per alleviare lo stress e la tensione sui muscoli. Esistono molti design di strumenti diversi che possono essere utilizzati su tutto il corpo, sia che si tratti della schiena, delle gambe o delle dita. Il nostro elenco di strumenti di recupero di qualità ti fornirà le cure tenere e amorevoli tanto necessarie per cancellare il dolore e aiutarti a mantenere un rigoroso programma di allenamento.
Il miglior strumento di recupero per gli scalatori
Come scegliere uno strumento di recupero dell’escalation-Guida all’acquisto
Area di trattamento
Mentre i migliori strumenti di recupero per gli scalatori saranno versatili per l’uso su varie parti del tuo corpo, alcuni modelli sono fatti per colpire aree specifiche come le gambe, la schiena o le dita. È importante considerare l’area di trattamento per la quale lo strumento è stato progettato per essere sicuri che sarà adattato alle tue esigenze.
Per gli scalatori, le aree più importanti che spesso necessitano di trattamento sono schiena, gambe, collo, braccia, le mani e le dita, che è praticamente tutto il corpo. Ma potrebbero esserci problemi o muscoli specifici di cui soffri, dove i migliori strumenti di recupero degli scalatori possono fornire sollievo.
Gli strumenti per l’arrampicata su roccia dovrebbero includere informazioni sul prodotto che ti dicano per quali aree di trattamento è adatto o se può essere utilizzato su più aree del tuo corpo. Puoi anche guardare le immagini del prodotto per aiutarti a determinare come potresti utilizzare lo strumento e se è versatile o si rivolge solo a un’area di trattamento.
Tipo di dolore
Per la maggior parte degli scalatori, il dolore che sperimenteranno è dolore o affaticamento nei muscoli di tutto il corpo. Ma se hai allungato eccessivamente un muscolo o soffri di una condizione specifica come la fascite plantare, dovresti essere in grado di trovare attrezzi da scalatore che ti diano sollievo.
Il miglior strumento di recupero per gli scalatori sarà progettato per mirare in profondità sotto i tessuti molli e alleviare la tensione o il dolore nei muscoli. Tuttavia, non tutti gli strumenti sono progettati per alleviare gli stessi sintomi, quindi assicurati di controllare le informazioni sul prodotto per scoprire quale tipo di strumento stai acquistando.
Se hai dolore alle gambe o alle braccia, ci sono alcuni strumenti che possono essere utilizzati per alleviare quel dolore con un design a rullo. Ma uno strumento per il massaggio dell’avambraccio può essere abbastanza versatile e regolabile da poter essere utilizzato anche sui polpacci o sulle cosce. Tuttavia, La terapia di massaggio trigger richiederà un design diverso con manopole che possono mirare con precisione a un’area. Infine, un massaggiatore per dita da arrampicata sarà più piccolo in modo da poter massaggiare sapientemente la tensione tra le mani e le dita.
Efficacia
Gli strumenti di Climber dovrebbero essere sempre efficaci, ma potresti dover provare alcuni modelli diversi prima di trovarne uno che ti dia sollievo. Questo perché il corpo di ognuno è diverso e alcuni modelli potrebbero funzionare meglio per alcuni scalatori. Non tutti gli strumenti di recupero sono efficaci per le stesse aree, quindi dovresti anche considerare di investire in alcuni modelli diversi che prendono di mira aree importanti come gambe e braccia.
Il Climber Review Recovery Tool può anche essere un modo affidabile per determinare l’efficacia di uno strumento di recupero in arrampicata. I revisori spesso commenteranno se lo strumento di successo ha portato loro sollievo e se vale la pena investire. Queste recensioni possono anche darti i migliori suggerimenti e trucchi su come utilizzare il tuo nuovo strumento di recupero.